A musculação no nosso cotidiano atual não é mais somente uma atividade estritamente masculina. Nós mulheres estamos nos tornando cada vez mais praticantes desse exercício. Eu particularmente sou uma verdadeira amante da musculação. No começo morria de preguiça de ir para Academia até que incentivada pelo meu marido,EU FUI!
Costumo dizer que foi amor ao primeiro agachamento. Já faz cinco anos que treino e mantendo uma alimentação saudável [dieta mesmo] que será meu próximo assunto, meu corpo mudou muito nesse período. Além dos benefícios que trás à saúde, a musculação é um esporte que transforma seu Shape (corpo) deixando-o mais definido, mais esculpido, logo sua auto-estima também se eleva.
Meu amor pela Musculação se aprofundou tanto que me fez enxergar um mundo que tinha deixado para trás, como os estudos. Quis aprender mais sobre esse mundo que é tão complexo. Hoje sou acadêmica em Educação Física e serei sempre uma eterna estudante, pois pretendo me aperfeiçoar sempre mais. Não bastasse os estudos, transformei meu amor a Musculação em um empreendimento [meu negócio e das minhas Divas Marombas].
Sou proprietária de uma Academia Feminina de musculação, a “Sheyla Alencar” e procuro sempre incentivar todos a praticarem alguma atividade física e a manter hábitos saudáveis. Uso meus resultados como exemplo e incentivo para quem leva uma vida sedentária. Estamos num mundo onde todos buscam saúde. Estou aqui para te incentivar . Falarei sobre vários assuntos voltados à atividade física de um modo geral.

Darei dicas de como VOCÊ pode ser a Diva que deseja, se exercitando se alimentando bem, como manter- se em forma de uma maneira saudável e fácil, por que como costumo dizer VC PODE SER TUDO AQUILO QUE QUISER! SÓ DEPENDE DE VOCÊ. Falarei sobre o corpo, sobre alimentação saudável , sobre saúde …O Mundo Feminino está aqui na sua frente. Seja bem Vinda !
Sheylla Alencar

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